Alkeiskurssi, yli 13-v.
8.9.2010, klo 20:00
Lyseon lukio, 3. krs
Aiemmin harrastaneet
7.9.2010, klo 20:00
Johanneksen koulu
Merkitty päivä on treenikauden aloitus, mutta mukaan voi tulla myös myöhemmin!
Alkavana keväänä pidetään treenejä, kuten viime syksynäkin, kolmessa ryhmässä: alkeis-, keski- ja jatkotaso. Keskitaso on tarkoitettu muutaman vuoden treenanneille ja jatkotaso siitä ylöspäin. Koska treenaajat ovat yksilöllisiä, sopivin ryhmä löytyy kokeilemalla. Erityisesti tässä seurassa uusien, mutta capoeiraa ennen harrastaneiden kannattaa rohkeasti kokeilla kumpaakin ryhmää.
Keski- ja jatkotason treenikausi alkaa tiistaina 7.9. Uusi alkeiskurssi aloittaa seuraavana päivänä, keskiviikkona 8.9.. Tervetuloa kaikille uusille ja vanhoille harrastajille! Meillä on treeneissä hyvä fiilis - jos et hymyile saapuessasi, niin viimeistään lähtiessäsi!
Huomaa myös, että voit tulla mukaan, vaikka et pääsisikään aloitustreeneihin tai ylipäänsä kauden alusta paikalle.
Kaikkien kiinnostuneiden kannattaa ainakin kokeilla lajia, sillä alkeiskurssilaiset saavat treenata viikon (kolmet treenit) ilmaiseksi ilman sitoumuksia. Tämän jälkeen varmasti tietää, onko laji itselle sopiva eikä treenimaksu mene hukkaan.
Treeneihin tarvitset mukaan normaalit liikuntavaatteet, esim. t-paidan ja verkkarit. Voit olla sisäpelikengissä tai paljain jaloin ja juomapullon voi halutessaan ottaa. Lämpimästi tervetuloa kokeilemaan!
Treenikausi 150 euroa uusille ja vanhoille harrastajille.
Samasta taloudesta seuraaville 20 euron alennus.
Tarkemmat maksutiedot sekä hallituksen yhteystiedot.
Masentaako syksy? Aloita capoeira!
Vanhojen treenit alkavat tiistaina 7.9, alkeiskurssi keskiviikkona 8.9. Tarkkaile Treenit-sivua.
Ma
20:00 - 21:30
alkeistaso,
Tammerkosken koulu
Ti
20:00 - 21:30
keski- ja jatkotaso,
Johanneksen koulu
Ke
20:00 - 21:30
alkeistaso,
Lyseon lukio, 3. krs
